Üdvözlünk az InBalance Reformer Pilates stúdióban!
Célunk, hogy harmóniába kerülj a testeddel és a lelkeddel, és feltöltődve távozz minden alkalommal.
Csoportos és egyéni reformer pilates óráinkkal erősítheted az izmaidat, javíthatod a testtartásodat, és növelheted az állóképességedet.
A Reformer gép, amit Joseph Pilates tervezett, rugós ellenállással segíti a gyakorlatokat, így mindenki megtalálja a saját ritmusát.
Kiscsoportos óráinkon kezdők és haladók együtt dolgozhatnak a fejlődésükért.
Óratípusaink:
Morning Flow: Dinamikus reggeli óra, amely feltölt energiával, beindítja a napodat, és segít frissnek maradni egész nap.
Core Balance: Középpontban a törzs izmainak erősítése és a test egyensúlyának fejlesztése.
Power Strenght: Erőteljes, intenzív edzés, amely kihívást jelent az izmoknak, de mindenki saját szintjén dolgozhat – minden korosztály és edzettségi szint számára, kezdőknek is megfelelő.
JumpCardio: Intenzív, dinamikus jump boardos kardió és erősítő óra.
Night Essence: Esti óra a nap lezárására, segít lecsendesíteni az elmét és a testet, tökéletes a relaxációhoz.
Ha nem találsz megfelelő idősávot, de lennétek 2-en akkor hívj és nyitunk nektek órát! :)
+36 30 408 8862-es számon elérsz minket!
Kis csoportos órák
December 1-ig bevezető áron!
1 alkalom | 7 000 Ft helyett 6 500 Ft |
5 alkalmas | 34 000 Ft helyett 31 000 Ft |
10 alkalmas | 65 000 Ft helyett 59 000 Ft |
15 alkalmas | 90 000 Ft helyett 84 000 Ft |
Bérletek érvényessége:
5 alkalom 5 hét
10 alkalom 10 hét
15 alkalom 15 hét
Privát órák
Privát óra | 15 000 Ft helyett 13 000 Ft |
Duó óra | 24 000 Ft helyett 20 000 Ft |
Lemondás: Az óra megkezdése előtt legkésőbb 24 órával van lehetőség lemondani az órát.
Fizetési lehetőségek: online motibron keresztül kártyával.
Utalással és készpénzzel a helyszínen is megváltható a jegyed, bérleted.
Amennyiben kérdésed van, elakadsz: +36 30 408 8862
A Pilates módszert Joseph Pilates alkotta meg. Eredetileg az I. világháborúban megsérült katonák rehabilitációjára fejlesztette ki, de később világszerte elterjedt, és a táncosok, sportolók is felfedezték előnyeit. A Pilates célja a test és lélek harmóniájának megteremtése, az erőnlét és a rugalmasság fejlesztése, különös hangsúlyt fektetve a törzs stabilizáló izmaira és a helyes légzéstechnikára.
A reformer pilates előnyei:
Teljes test erősítése: A Reformer Pilates az egész testet megdolgoztatja, a mélyizmokat célozva, miközben erősíti a core izmokat és javítja a testtartást.
Ízületkímélő edzés: Az eszköz rugós ellenállása lehetővé teszi az ízületbarát mozgást, így kiváló választás sérülés után vagy megelőzésre.
Rugalmasság növelése: Az órák során nemcsak az erőnlét, hanem a rugalmasság is jelentősen javul, ami segíti a mindennapi mozgást és a sportsérülések elkerülését.
Mentális fókusz és stresszcsökkentés: A koncentrált mozdulatok és a légzésre való figyelem hozzájárul a mentális egyensúly megőrzéséhez és a stressz oldásához.
Személyre szabott edzés: A Reformer Pilates alkalmas minden edzettségi szinten lévők számára, az egyéni igényekhez és célokhoz igazítható.
Az InBalance Reformer Pilates stúdió egyedülálló, mert orvosi háttérrel támogatott, komplex szolgáltatásokat kínál, amelyek a test és lélek harmóniájára összpontosítanak.
Tornyos Pilates óráink különleges élményt nyújtanak, miközben a testi erőnlétet fejlesztik és mentális egyensúlyt teremtenek.
Közösségünk támogató légkört biztosít minden élethelyzetben, beleértve a menopauza időszakát is, amelyre speciális központunkban testre szabott programokkal és szakértői tanácsadással várjuk vendégeinket.
Az InBalance nem csupán egy edzőterem, hanem egy hely, ahol komplex módon törődünk az egészségeddel.
Stúdiónkban elhivatott és tapasztalt oktatók várják a vendégeket, akik szívügyüknek tekintik a Pilates módszerének átadását.
Csapatunk minden tagja magas szintű szakmai képzettséggel rendelkezik, és egyénre szabott figyelmet nyújtanak, legyen szó kezdőkről vagy haladókról.
Az órák során fontosnak tartjuk a barátságos, támogató légkört, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet.
Célunk, hogy minden vendégünk felfrissülve, energikusan távozzon, testileg és lelkileg is feltöltődve.
Gál-Kiss Noémi vagyok, az InBalance Reformer Pilates Stúdió alapítója, reformer pilates oktató és coach.
Szeretném megmutatni mindenkinek, hogy a pilates nem csak hatékony edzés, de szórakoztató is, és bármelyik korosztály élvezheti.
Három lány anyukájaként pontosan tudom, milyen fontos a testi-lelki egyensúly, ezért nálam mindenki egyénre szabott figyelmet kap.
Emellett a Vital Health Beauty Clinic üzletvezetőjeként komplex támogatást nyújtok a vendégeimnek – legyen szó edzésről, egészségmegőrzésről vagy feltöltődésről.
Nagy Mariann vagyok, Reformer Pilates, Hatha és dinamikus jógaoktató.
Gyerekkorom óta fontos része az életemnek a sport. Erősebb mozgásformákat végeztem, mint az atlétika, box, súlyzós edzések, mígnem egy súlyos betegség új irányba terelt, és ekkor találtam rá a pilatesre, azon belül a reformer pilatesre, ami hamar szerelemmé vált.
A reformer pilates nemcsak a testtudatról és erős core izmokról szól, hanem a mentális és érzelmi egyensúly megőrzéséről is. Számomra a jóga és pilates tökéletesen kiegészíti egymást, és ezt szeretném átadni az óráimon, hogy Te is tapasztald a testi és lelki fejlődést.
Makai Réka vagyok, az InBalance reformer pilates oktatója. Gyerekkorom óta szenvedélyesen mozgok, kortárs-modern táncot tanultam, és mind a talaj, mind a reformer pilatesszel foglalkozom. A talaj pilates gyakorlása után úgy éreztem, szeretném még mélyebben megismerni ezt a mozgásformát, ezért elvégeztem a reformer oktatói képzést is.
Úgy gondolom, hogy a mai rohanó világban mindenkinek szüksége van rendszeres mozgásra. A reformer pilates kiváló eszköz a mindennapi stressz levezetésére, miközben segít megőrizni a testi és lelki egyensúlyt.
Célom, hogy vendégeinket támogassam abban, hogy ezzel az edzésformával fenntartsák a mindennapi életükben szükséges egyensúlyt, mind fizikailag, mind mentálisan.
A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek. Már kisgyermekként nagyon érdekelt a torna és a tánc, utóbbival több mint 6 évig versenyszerűen foglalkoztam, mellette pedig teniszeztem. Az elmúlt pár évben a jóga és az evezés is beépült az életembe. Ezt követően pedig rátaláltam a reformer pilatesre, nekem ez a tökéletes mozgásforma. Amellett, hogy szépen szálkásít, kíméli az ízületek, még a testtartásomon is sokat javított az elmúlt időszakban, ami különösen fontos számomra. Nagy örömmel tölt el, hogy ez a mozgás a változatos gyakorlatok révén nem monoton, és mindig új kihívások elé állít.
A foglalás egyszerűen elvégezhető online, a weboldalunkon keresztül, ahol kiválaszthatod a számodra megfelelő időpontot és óratípust. Ha segítségre van szükséged, ügyfélszolgálatunk is szívesen segít a foglalásban telefonon vagy e-mailben.
A foglalás lemondását szintén a weboldalon keresztül tudod elvégezni a fiókodba bejelentkezve, vagy értesítheted ügyfélszolgálatunkat telefonon vagy e-mailben. Kérjük, hogy lemondásodat a foglalt időpont előtt legalább 24 órával jelezd.
Privát órára időpontot foglalhatsz közvetlenül az oktatóknál vagy felveheted a kapcsolatot a recepcióval telefonon vagy e-mailben, hogy személyre szabott időpontot egyeztessünk veled.
Az órára kényelmes, sportolásra alkalmas ruházatot, valamint egy törölközőt érdemes magaddal hoznod. Pilates órákhoz ajánlott speciális zoknit hozni, de ha elfelejtenéd, a helyszínen mi is biztosítunk mindent.
Kérjük, hogy az órára legalább 5-10 perccel korábban érkezz, így lesz elegendő időd átöltözni és felkészülni az edzésre.
Igen, a stúdiónkban elérhető tiszta és kényelmes zuhanyzó, amelyeket az órák előtt és után is használhatsz.
Igen, azonban kérjük, hogy előzetesen konzultálj orvosoddal és értesíts minket a várandósságodról, hogy az oktatónk az órát megfelelően tudja az igényeidhez igazítani.
Minden órán személyre szabottan tudunk edzést tartani a kis létszám miatt, így bármilyen edzettségi szinttel jöhetsz bármelyik óránkra.
A stúdió közelében ingyenes parkolásra van lehetőség az utcán.
