A Vital Health Beauty Clinic és az InBalance Reformer Pilates studió Budaörsön, a nők testi és lelki megújulásához nyújt komplex, orvosi háttérrel támogatott megoldásokat.
Üdvözlünk az InBalance Reformer Pilates stúdióban!
Célunk, hogy harmóniába kerülj a testeddel és a lelkeddel, és feltöltődve távozz minden alkalommal.
Csoportos és egyéni reformer pilates óráinkkal erősítheted az izmaidat, javíthatod a testtartásodat, és növelheted az állóképességedet.
A Reformer gép, amit Joseph Pilates tervezett, rugós ellenállással segíti a gyakorlatokat, így mindenki megtalálja a saját ritmusát.
Kiscsoportos óráinkon kezdők és haladók együtt dolgozhatnak a fejlődésükért.
Célunk, hogy minden nő magabiztosan és egészségesen élje meg élete változásait, és megtalálja önmaga legjobb formáját, kívül-belül!
Core All Level
Ezen az órán a törzsizmok erősítése és a test stabilitásának fejlesztése kap hangsúlyt. Dinamikus mozgássorokkal, az egész testet megmozgatva támogatja az erőnlét és egyensúly fejlesztését, minden szinten. Tökéletes választás, ha erősebb alapokat szeretnél.
Power
Ez az intenzív, erőnlétet fejlesztő óra kiváló azok számára, akik kihívást keresnek. Fókuszban az erősítés és a dinamikus gyakorlatok, amelyek segítenek a teljesítőképességed növelésében és az izmok formálásában. Kezdőktől haladókig mindenkit várunk.
Cardio
Energikus óra, amely a jump board segítségével pörgeti fel a pulzusod. Az intenzív kardió mozdulatokkal és erősítéssel tökéletes kombináció, ha zsírégetésre és állóképesség növelésére vágysz. Ideális választás azoknak, akik lendületes edzésre vágynak.
Stretch
A nyújtás és az ellazulás órája, ahol a fókusz a rugalmasság növelésén, a test regenerációján és a stresszoldáson van. Tökéletes kiegészítés a hét többi órájához, hogy frissnek és energikusnak érezhesd magad.
Ha elakadnál: +36 30 408 8862
Minden óránk könnyen alakítható a saját igényeitekre, legyen szó kezdő vagy haladó szintről. Oktatóink segítenek nektek abban, hogy megtaláljátok a legmegfelelőbb intenzitást és kihívást, több rugóval, haladóbb gyakorlatokkal vagy hosszabb ismétlésszámmal.
Stúdiónkban elhivatott és tapasztalt oktatók várják a vendégeket, akik szívügyüknek tekintik a Pilates módszerének átadását.
Csapatunk minden tagja magas szintű szakmai képzettséggel rendelkezik, és egyénre szabott figyelmet nyújtanak, legyen szó kezdőkről vagy haladókról.
Az órák során fontosnak tartjuk a barátságos, támogató légkört, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet.
Célunk, hogy minden vendégünk felfrissülve, energikusan távozzon, testileg és lelkileg is feltöltődve.
Gál-Kiss Noémi vagyok, az InBalance Reformer Pilates Stúdió alapítója, reformer pilates oktató és coach.
Szeretném megmutatni mindenkinek, hogy a pilates nem csak hatékony edzés, de szórakoztató is, és bármelyik korosztály élvezheti.
A reformer pilates kiváló eszköz a mindennapi stressz levezetésére, miközben segít megőrizni a testi és lelki egyensúlyt.
A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek. Már kisgyermekként nagyon érdekelt a torna és a tánc, utóbbival több mint 6 évig versenyszerűen foglalkoztam, mellette pedig teniszeztem. Nagy örömmel tölt el, hogy ez a mozgás a változatos gyakorlatok révén nem monoton, és mindig új kihívások elé állít.
Nagy Mariann vagyok, Reformer Pilates, Hatha és dinamikus jógaoktató.
A reformer pilates nemcsak a testtudatról és erős core izmokról szól, hanem a mentális és érzelmi egyensúly megőrzéséről is. Számomra a jóga és pilates tökéletesen kiegészíti egymást, és ezt szeretném átadni az óráimon.
Kis csoportos órák
1 alkalom | 7 000 Ft |
4 alkalmas | 27 500 Ft |
8 alkalmas | 52 500 Ft |
12 alkalmas | 75 000 Ft |
Bérletek érvényessége:
4 alkalom 4 hét
8 alkalom 8 hét
12 alkalom 12 hét
Privát órák
Privát óra | 15 000 Ft |
Duó óra | 24 000 Ft |
Lemondás: Az óra megkezdése előtt legkésőbb 24 órával van lehetőség lemondani az órát.
Fizetési lehetőségek: online motibron keresztül kártyával.
Bank kártyával, utalással és készpénzzel a helyszínen is megváltható a jegyed, bérleted.
Amennyiben kérdésed van, elakadsz: +36 30 408 8862
A Pilates módszert Joseph Pilates alkotta meg. Eredetileg az I. világháborúban megsérült katonák rehabilitációjára fejlesztette ki, de később világszerte elterjedt, és a táncosok, sportolók is felfedezték előnyeit. A Pilates célja a test és lélek harmóniájának megteremtése, az erőnlét és a rugalmasság fejlesztése, különös hangsúlyt fektetve a törzs stabilizáló izmaira és a helyes légzéstechnikára.
A reformer pilates előnyei:
Teljes test erősítése: A Reformer Pilates az egész testet megdolgoztatja, a mélyizmokat célozva, miközben erősíti a core izmokat és javítja a testtartást.
Ízületkímélő edzés: Az eszköz rugós ellenállása lehetővé teszi az ízületbarát mozgást, így kiváló választás sérülés után vagy megelőzésre.
Rugalmasság növelése: Az órák során nemcsak az erőnlét, hanem a rugalmasság is jelentősen javul, ami segíti a mindennapi mozgást és a sportsérülések elkerülését.
Mentális fókusz és stresszcsökkentés: A koncentrált mozdulatok és a légzésre való figyelem hozzájárul a mentális egyensúly megőrzéséhez és a stressz oldásához.
Személyre szabott edzés: A Reformer Pilates alkalmas minden edzettségi szinten lévők számára, az egyéni igényekhez és célokhoz igazítható.
Az InBalance Reformer Pilates stúdió egyedülálló, mert orvosi háttérrel támogatott, komplex szolgáltatásokat kínál, amelyek a test és lélek harmóniájára összpontosítanak.
Tornyos Pilates óráink különleges élményt nyújtanak, miközben a testi erőnlétet fejlesztik és mentális egyensúlyt teremtenek.
Közösségünk támogató légkört biztosít minden élethelyzetben, beleértve a menopauza időszakát is, amelyre speciális központunkban testre szabott programokkal és szakértői tanácsadással várjuk vendégeinket.
Az InBalance nem csupán egy edzőterem, hanem egy hely, ahol komplex módon törődünk az egészségeddel.
